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Retreats.

Wir schaffen Retreats, wie wir sie uns immer gewünscht haben. An Orten, die wir lieben. Mit Aktivitäten, die wir verkörpern. Mit Räumen, die wir selbst gebraucht hätten. Unsere Retreats stehen für Lebendigkeit. Für Freude, Genuss und Verbindung. Wir bewegen uns, atmen, entdecken Neues und kommen näher bei uns an. Es geht darum, dir Raum zu geben, den du im Alltag oft nicht findest. Raum für Präsenz, für Leichtigkeit, für das, was dich nährt. Und immer wieder um eines: Sag JA zu dir selbst.

Yoga Retreat "Sag Ja zu dir selbst"

10. bis 13. Dezember 2026

Alpenresort Schwarz Tirol

Dieses 4-tägige Retreat im 5-Sterne-Resort Schwarz in Tirol schenkt dir Raum für Ruhe, Reflexion und neue Energie. Dich erwarten kraftvolle und ruhige Yoga-Sessions für alle Levels, Meditation, Wellness, gutes Essen, inspirierende Gespräche - und einfach Zeit für dich.

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  • Rückblick & Ausblick - ganz ohne Druck, in geschütztem Rahmen

  • Yoga, Achtsamkeit & Stille - sanft oder kraftvoll,  je nach Tagesenergie

  • Wellness & Kulinarik - Geniesse die Vielfalt des 5-Sterne-Alpenresorts Schwarz

  • Ein langes Wochenende voller Klarheit, Leichtigkeit & Lebensfreude

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Dieses Yoga Retreat im Alpenresort Schwarz in Tirol ist die bewusste Vorbereitung auf den Jahresausklang - nicht im Stress, sondern in Klarheit und Tiefe. Zwischen Panorama-Bergblick, erstklassigem Spa-Bereich und liebevoll gestalteten Yoga-Einheiten findest du den Raum, um bei dir anzukommen.

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Programm-Highlights

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  • Yoga-Stunden: Von aktivierendem Morning Flow, somatischem Yoga bis hin zu entspannendem Yin Yoga & Restorative Yoga

  • Sound Healing mit Tikvah Malina

  • Wellness & Kulinarik: Zugang zum exklusiven Spa-Bereich, Halbpension mit Gourmetküche sowie Kuchenbuffet am Nachmittag

  • Zeit für dich: Rückzug, Stille und Raum zum Auftanken

Retreat-Ablauf

  • Donnerstag: Ankommen, Opening Circle, Somatic Yoga

  • Freitag: Meditation, Somatic Flow, Yin Yoga & Journaling

  • Samstag: Meditation, Somatic Morning Flow, Sound Healing

  • Sonntag: Empowerment Yoga, Frühstück, Wellnesszeit

Leistungen

  • 3 Übernachtungen im Alpenresort Schwarz (5 Sterne)

  • 5 Yoga-Lektionen & Sound Healing

  • Halbpension

  • Goodie Bag mit exklusiven Produkten

  • Du hast die Möglichkeit, zusätzlich Reiki-Behandlungen oder ein Coaching  zu buchen

Preise und Buchung

  • Preis Einzelzimmer: 1699.-

  • Preis Doppelzimmer: 1679.-

  • Inklusive 3 Übernachtungen, Halbpension, Yoga & Goodie Bag

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Wenn du alleine reist, aber ein geteiltes Doppelzimmer bevorzugst, helfen wir dir gern, eine Zimmerpartnerin oder einen Zimmerpartner zu finden.

Partners

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Yoga & Wander Retreat
Vals Graubünden

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NOCH 6 PLÄTZE FREI

Yoga, Natur & Lebensfreude

18.-20. September 2026

Brücke 49, Vals GR

Erlebe ein Yoga Retreat in der Bündner Bergwelt - ein Wochenende voller Inspiration, Entspannung und Gemeinschaft. Eingebettet in die idyllische Umgebung von Vals und der charmanten Brücke 49, erwarten dich Yoga, Meditation, köstliche regionale Küche und wohltuende Auszeiten in der Natur.

Deine Auszeit für Klarheit & Lebendigkeit

Dieses Yoga Wochenende in Vals schenkt dir Raum zum Durchatmen, Auftanken und neu ausrichten. Ob auf der Yogamatte, in der heimeligen Stube oder auf einer Wanderung in den Bergen - du findest hier Zeit für dich und deine persönliche Entwicklung.

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Programm-Highlights

  • Yoga für alle Levels - vier geführte Sessions inkl. Yin Yang Yoga, Morning Flow & Yoga Nidra

  • Vision Board Workshop - Kreative Klarheit für deine Ziele

  • Geführte Wanderungen - Natur pur in der Bündner Bergwelt

  • Kulinarik - regionale Spezialitäten, italienische Köstlichkeiten & gesunde Snacks

  • Gemeinschaft & Rückzug - Raum für Austausch und Stille

Retreat-Ablauf

Freitag: Ankommen, Opening Circle, Yin Yang Yoga, gemeinsames Abendessen

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Samstag: Morning Flow & Meditation, Brunch,

Vision Board oder Wanderung, Abendessen, Yin Yoga

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Sonntag: Empowerment Yoga, Brunch, Check-out, optionale Wanderung oder Therme Vals

Leistungen

  • 2 Übernachtungen in der Brücke 49 (Apartment oder Pension)

  • 4 Yoga Lektionen

  • Wanderungen

  • Frühstück, Müesli & Früchte, Abendessen

  • Goodie Bag mit exklusiven Produkten

Preise und Buchung

  • ​Doppelzimmer Apartment: CHF 649.-

  • Einzelzimmer Apartment: CHF 869.-

  • Doppelzimmer Pension: CHF 729.-

  • Einzelzimmer Pension: CHF 999.-

  • Doppelzimmer Studio: 979.-

  • Einzelzimmer Studio: CHF 1111.-
     

Wenn du alleine reist, aber ein geteiltes Doppelzimmer bevorzugst, helfen wir dir gern, eine Zimmerpartnerin oder einen Zimmerpartner zu finden.​

Soulful Provence Retreat
LETZER PLATZ FREI
Sonne. Gemeinschaft. Leichtigkeit. 

30. Mai bis 3. Juni 2026

Provence, Frankreich

Was bedeutet Luxus für dich?


Vielleicht ist es Sonne auf der Haut. Ein gemeinsames Lachen am Tisch. Ein guter Kaffee am Morgen. Ein Atemzug, der den Brustkorb weitet. Ein Gespräch, das inspiriert. Ein Moment, in dem du nichts musst.

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Das Soulful Provence Retreat ist eine Einladung, genau das wieder zu spüren.
Die einfachen Dinge, die Vertrauen schenken, Sicherheit, Weichheit - und dein Nervensystem zur Ruhe bringen.

In der Provence, umgeben von Natur, warmem Licht, Olivenbäumen und Stille, entstehen Tage voller Leichtigkeit, Genuss und echter Gemeinschaft.
Wir praktizieren Yoga & Pilates, bewegen uns zwischen Kraft und Weichheit, erkunden die Umgebung, essen gemeinsam, lachen, ruhen und geben Raum für Verbindung, Inspiration und Slow Living.

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Deine Auszeit für Genuss & Slow Living

Du gehst erholt, inspiriert und geerdet nach Hause - mit dem Gefühl, dass es oft die einfachen Dinge sind, die dich tragen.

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Programm-Highlights

  •  Stärkendes Yoga & Pilates

  •  Yin Yoga & Faszienarbeit für Tiefe und Loslassen

  •  TRE

  •  Reiki auf Wunsch

  •  Zeit für dich

  •   Märkte voller Düfte und Farben

  •  Journaling Impulse

  •  Gemeinschaft & soulful Food

  •  Kreative Elemente (z. B. Bastkörbe flechten,  Keramik entdecken)

  •  Poolzeit & Sonnenmomente

  •  Einfach leben, bewusst geniessen

  •  Rituale & Inspiration

  •  Momente der Präsenz, die du mit nach Hause nimmst

Retreat-Ablauf

1. Tag: Check-in, Ankommen, Opening Circle, Yin Yang Yoga, gemeinsames Abendessen

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2.Tag: Morning Flow & Meditation, Brunch,

Pool Time, Yin Yoga, gemeinsamer Restaurant-Besuch

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3. Tag: Pilates, Brunch, Marktbesuch, Pool Time, gemeinsames Abendessen

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4.Tag: Meditation & Breathwork, Brunch, Zeit für dich oder freiwilliger E-Bike-Ausflug, Pool Time, TRE, gemeinsamer Restaurant- Besuch

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5.Tag: Meditation & Somatic Flow, Brunch, Check-Out

Leistungen

  • 4 Übernachtungen in einer wunderschönen Villa im Doppel- oder Einzelzimmer

  • Täglich 1-2 Stunden Yoga, Pilates & Pranayama

  •  Somatics, Yin, Flow & Nervensystem-Balance

  • Workbook mit Journaling Impulsen

  • Markt Ausflug

  • Barista- Kaffee und Matcha Latte

  • Frühstück, Müesli & Früchte, Abendessen

  • Pool & Garten

  • Goodie Bag mit exklusiven Produkten

  • 1 Reiki Behandlung im Wert von CHF 180.- 

Preise und Buchung

  • ​Doppelzimmer: CHF 1790.-

  • Einzelzimmer: CHF 2590.-

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FAQ
Sonne. Gemeinschaft. Leichtigkeit.

Für wen ist das Retreat geeignet? Für alle, die sich bewusst Zeit nehmen möchten, unabhängig von Yoga-oder Pilates-Erfahrung. Die Praxis ist so aufgebaut, dass sowohl Einsteiger:innen als auch erfahrene Praktizierende gut mitgehen können. Du brauchst keine perfekte Beweglichkeit, nur Offenheit.

Muss ich an allen Lektionen teilnehmen? Nein. Du darfst. Aber du musst nicht. Das Retreat ist eine Einladung, kein Stundenplan, der abgearbeitet werden soll.

Ich bin eher introvertiert - sind Gruppen überhaupt etwas für mich? Vielleicht kennst du das Gefühl, dass Gruppen schnell viel werden. Meine Retreats sind bewusst klein gehalten und nicht laut oder permanent „interaktiv“. Es gibt gemeinsame Zeiten (Essen, Yoga) - und genauso viel Raum für Rückzug. Du darfst dabei sein, ohne dich erklären zu müssen.

Was nehme ich mit nach Hause? Mehr Ruhe im Nervensystem. Mehr Klarheit im Körper. Neue Perspektiven. Und oft das Vertrauen, dass Gemeinschaft wunderbar tragend und bereichernd ist.

Kann ich in Raten zahlen? Ja. Wenn du dir einen Platz sichern möchtest und eine Ratenzahlung brauchst, melde dich direkt bei mir. Wir finden immer eine Lösung.

Was, wenn ich kurzfristig absagen muss? Die genauen Stornobedingungen erhältst du bei der Anmeldung. Ich empfehle in jedem Fall eine Reiseversicherung.

Kein Datum passt, ich habe aber eine Gruppe von mindestens 4 Personen zusammen, die gerne ein Retreat besuchen möchten Melde dich direkt bei mir. Oft entstehen meine Retreats genau so. Ich kenne wunderbare Locations und entwickle gerne gemeinsam mit euch ein stimmiges Konzept. Vielleicht wird daraus euer ganz eigenes Retreat.

Provence Retreat: Kann ich mein eigenes Rennrad mitnehmen und Rad fahren gehen? Wir sind auch begeisterte Rennrad-Fahrer:innen - natürlich darfst du dein Rad (oder sonstige Sportgeräte mitnehmen). Die Nutzung erfolgt jedoch auf eigene Verantwortung; für Unfälle oder Schäden übernehmen wir keine Haftung.

Wie läuft das mit der Anreise? Grundsätzlich empfehlen wir bei allen Retreats die Anreise mit den ÖV. Vals: Pro Zimmer steht ein Parkplatz zur Verfügung, ÖV Haltestelle ist 200m von der Unterkunft entfernt Alpenresort Schwarz: Parkplätze stehen gratis zur Verfügung. Bei Anreise mit ÖV steht 2x täglich ein Shuttle zur Verfügung, der dich am Bahnhof abholt. Provence: Bei Anreise mit ÖV holen wir dich in Avignon am Bahnhof ab. Die empfohlene Zugverbindung geben wir dir gerne bei deiner Anmeldung durch.

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